こんなお悩みありませんか？
✅ 母と関わると、短時間でもどっぷりつかれる
✅ 母親のすることなすこと、全てに腹が立つ
✅ 幼い頃の母への恐怖感から、結局機嫌を取ってしまう
✅ そんな自分も母親も大嫌い
✅ いつも母親のペースで話が進み、意見を言っても却下される
✅ 関わりたくないのにそうもいかず、私ばかりが我慢して辛い。
✅ 落ち着いて話し合いができず困っている
✅ 母に対してはっきりものを言えない自分が嫌い
✅ 母に会う前日は、何をどうしたら機嫌を損ねずうまくいくか、考えて眠れない
✅ 母のことは誰に相談してもわかってもらえない
✅ どうしたら母親とうまくやっていけるのか、もうわからない
✅ 全部自分が悪いから、うまくいかないと思っている
あなたはいくつ当てはまりましたか？
数が多いほど、とてもしんどい状況だと思います。
今のままだと、辛い気持ちを抱えたままの日々が続いていきます。
このまま放っておいたらどうなる？
✅ 私の人生、母に振り回されて終わり、未来に希望が持てなくなる
✅ 子育てひと段落しても、好きなこともできず毎日を鬱々と過ごす
✅ ５０代にもなって母親の機嫌を気にしている自分は、ダメな人間だと落ち込む
✅ 食事も睡眠もあまりとれなくなり、体調が悪い日が多くなる
✅ 体調不良が続くと、うつ病や体の病気になることも
✅ 家に引きこもるようになり、家事をするのもやっと。
✅ 毎日泣いてばかりいて、生きているのがつらくなる
ちょっと怖くなってしまったでしょうか？
でも、これは全部、数年前の私のことなんです。
母親との関係がうまくいかなかった私は、未来に希望が持てず、
人生にも投げやりで、こんな自分は生きていてもしょうがない、
とまで思いつめるようになっていきました。
でも、安心してください！
親に振り回された人生から
抜け出すことができます！
私自身も、カウンセリングを受けて、母親との関係を改善し、アダルトチルドレンも克服しました！
カウンセリングを受ける中で、結局は自分のとらえ方や思考パターンの問題だったことに気づき、カウンセリングでしっかりと向き合い、変えていくことができました。
また、母親との間に、心の境界線を引けるようになり、お互いを尊重できる関係に変われました。
セカンドライフを生き直すカウンセリングを
受けるとこうなれます。
✅ 母親のすること、言うことにいちいち腹が立たなくなります。
✅ 母親が怖くなくなり、機嫌を気にしなくなります。
✅ 母親との間に、心の境界線が引けるようになります。
✅ 私は私、母は母と、お互いの価値観を尊重できるようになります。
✅ 自分の気持ちを優先してもいいと思えるようになります。
✅ できないことは「NO」と言えるようになります。
✅ 困った時、人に助けて欲しいと言えるようになります。
✅ 私は私でいいと、自分を肯定できるようになります。
✅ 自分と母親を両方をバランスよく見られるようになります。
✅ 物事をニュートラルに捉えられるようになります。
✅ 問題が起きても客観的に考え直せるようになり、以前の関係に戻ることがありません。
このように、私は私 母は母と、程よい距離間を保って付き合えるようになります。
お客様の声
誰にも話せないことを
わかってもらえて嬉しかった
５０代女性：滋賀県
○カウンセリングを受ける前はどんなことに悩んでいましたか？
実母との関係性に長年苦しんできたのですが、年老いてきた母にどう接したら良いのかわからず、一人悶々と苦しい思いをしていました。
時に母に当たってしまい、後で罪悪感を感じて後悔し、自分を責めてしまうという、どうしようもないループにはまっていました。母の見えない呪縛に囚われていました。
○カウンセリングを受けての感想や、受けた後にどのような変化があったか教えてください。
そろそろ自分も自分らしく生きたいと思い、思い切ってカウンセリングを受けてました。
先生が心の敷地などのお話を丁寧に教えてくださったことで、自分の心の持ち方の癖に気づき、それを変えられることがわかりました。
私の話をよく聴いてもらえたので、人に話してもわかってもらえなかったことを、優しく受け止めてもらえたのが嬉しかったです。
これからの母との向き合い方も徐々にわかり始めて苦しさが和らいできています。
○カウンセラーの印象はいかがでしたか？
とても優しくてわかりやすく話してくださるので、初めから緊張せずに安心して自分の気持ちを話せました。
説明も、きちんと私が理解しているかを、確認しながらしてくださったので、寄り添えてもらえている安心感がありました。
○このカウンセリングをどのような方におすすめしたいですか？
自分の親が毒親だと気づいてはいるが、そう呼ぶには迷いがあり、どこかで認められず、一人苦しい思いから抜けられない人。
親子関係を見直してみたい人。
お母さまとの関係がうまくいかず、ご自分を責めてしまうこともあったとのこと、本当に長いこと、お辛かったと思います。
自分らしく生きたいと、カウンセリングを受けると決断なさった、もうその時点で、自分で人生を変えようとしているので、絶対変わっていけます。
親御さんを毒親と呼ぶのに迷いがあり、認められないお気持ちを素直に受け止めてらっしゃって、内観力が素晴らしいです。
その力を今後のカウンセリングでも生かして、自分を大切にしながらも、お母さまとの関係がラクになっていけるよう、一緒に取り組んでいきましょう。
自分も親も大切にする、ことは両立できます。
親への見方が変わったら、子どもとの関係も改善できた
４０代女性：岩手県
○カウンセリングを受ける前はどんなことに悩んでいましたか？
子どもとの関係がうまくいかなくなって悩んでいました。親との関係がうまくいっておらず、そのことが影響しているのかもしれないと感じ、自分でできることがあるならやってみたい、と思い受けました。
○カウンセリングを受けての感想や、受けた後にどのような変化があったか教えてください。
カウンセリングを受けたら、やはり自分の父親とのことが、子どもにも影響していることがわかりました。
「父親の言うことを聞かなければいけない（期待に応えなければいけない）」という考え方が、私の心の中に大きく残っていました。
そのため、父親が言うように育てなければいけない、という思いと、私自身の子育ての思いが心の中でぐちゃぐちゃになっていました。
時々は自分の思いになり、時々は父親の思いになるため、子どもへの対応がブレていたことに気付きました。
さらに、カウンセリングで、今も父親の言う通りにしなければいけないのか、大人になった私目線でとらえ直すことができました。
このように、心の中を整理していったら、私の思いを優先して接することができるようになり、いつのまにか子どもと笑って一緒に過ごす時間が増えてきました。
○カウンセラーの印象はいかがでしたか？
以前受けたカウンセリングは、ちゃんと話を聞いてもらえず、アドバイスされて終わった経験があり、あまりいい印象を抱いていませんでした。
でも、静咲先生のカウンセリングは、きちんと話を聞いてくれたし、いろんな質問で気づかされることが多かったので、自然と変わっていけました。安心して何でも話せる雰囲気で気持ちを打ち明け、心が軽くなっていきました。
○このカウンセリングをどのような方におすすめしたいですか？
私のように、子どもとの関係がうまくいかなくなってきて、親との関係もそれほどうまくいっていない、という方におススメしたいです。
子どもとの関係は親との関係に影響されることがよくわかったので、思い当たる方は、直接子どものとの関係をどうこうするより、親との関係性を見直した方が早いと思います。
学校を休みがちになったお子さんと、信頼しあえる関係を築き、相談にのってあげられるようになりたい、とお申し込み頂きました。
お客様がおっしゃってくださっていたように、お父様との関係にしこりがあり、そのことがお子さんとの関係にも影響を与えていました。
私たちは大人になった今でも、親の言いつけを守らなければいけない、と思いがちです。
知らない間に思っていたこと（思い込みと言います）を、セッションの中でちゃんと見れた時、「あれ、おかしい？」と気づかれて、自分の思った通りで良かったんだ、と腑に落ち、変わっていかれました。
悩み疲れていた心に、私のカウンセリングで使うアロマの香りが、日々心を解きほぐしていったように感じています。
インナーチャイルドとつながって、心が癒された
４０代女性；熊本県
○カウンセリングを受ける前はどんなことに悩んでいましたか？
母親との関係性に悩んでカウンセリングを受けました。
小さい頃しんどかった思いが残っているので、インナーチャイルドを掘り下げてもらって、自分の性格形成の元になっている部分に気づけました。
大人になっても、自分は周りの人に自分の弱い部分を見せられない、というのは自覚していましたが、本当なら心を許せるはずの、旦那さんや子どもの前でも、泣けない自分は何だろうと思っていました。
○カウンセリングを受けての感想や、受けた後にどのような変化があったか教えてください。
１回目のカウンセリングで、自分の根底に、「弱い部分は見せられない」と構える気持ち、緊張感や不安感があったことに気づくことができました。
それは母親との間に持っていた気持ちで、いかに自分が、自分を守らないといけない状況で育ったのか、わかりました。
インナーチャイルドに出会えて、「よく頑張ったね、つらかったね」と声をかけてあげられたら、少しずつ心の奥が癒されていってる感じがしてきました。
このように、心の奥の自分と対話を続けていると、自分が大切な存在だと思えるようになってきました。これからも続けていき、夫や家族とも緊張せずに過ごせるようになっていきたいと思いました。
○カウンセラーの印象はいかがでしたか？
常に心地よい声で、心の奥の深いところまで誘導していただけたので、すごく安心感がありました。優しく、ゆっくり話す口調で、話す内容も心地よく心に入ってきました。
○このカウンセリングをどのような方におすすめしたいですか？
私のように母親とのことで悩んでいて、幼少期のトラウマみたいなものが原因で人間関係がうまくいかないとお悩みの方におススメしたいです。
目の前の母親との関係性は嘘のようにガラッと変わりました。自分に向き合うのは一人ではしんどいので、静咲先生が一緒にいてくださると安心して向き合えますよ。
自分のことをもっと知り、大切にできるようになりたいという思いで、カウンセリングに申し込んでくださいました。
小さい頃の自分のことをもっと知りたいし、インナーチャイルドと仲良くなってもっと自分を大切にできる様になりたい、とのことで、子どもの頃の記憶にアクセスすることを、私と一緒にチャレンジしてくださいました。ありがとうございます。
ご感想にも書いて下さったように、小さくて何もわからない時期に、お母さまの心の混乱の影響を受け、常に緊張して自分を守ろうとするようになられたご様子でした。
カウンセリングの中で、頑張ってきたインナーチャイルドを、初めて感じられたクライアント様。
インナーチャイルドは、すねてしまっていて、かたくななところもあったようですが、しんどかったときの話をいっぱい聞いてあげて、ねぎらったり感謝の気持ちを伝えたいとおっしゃっていました。
カウンセリングを続けていく中で、「弱い部分を見せられない」というお気持ちがドンドンほどけていくことを、確信しています。
私も毒親との関係に悩み続けていた
アダルトチルドレンでした。
心理セラピストの静咲宏美（しずさきひろみ）です。
私は５０年以上、毒親との関係に悩み続けてきました。
私が何を頑張っても、母親が変わらない限り、悩みは一生解決できないと諦めきっていました。
そんな私でも、自分に合ったカウンセリングと出会い、それを受けたら
毒親との関係を改善することができ、アダルトチルドレンも克服できました。
今は、本当の自分願い通りに、楽しくのびのびと生きられる喜びを日々感じています。
悩み続けていた時には想像できなかった世界がそこにはありました。
かつての私のように、もう解決は無理、と諦めているあなたにこそ、このような世界があることを知ってほしいです。
今の状況から抜け出す方法はあるのです。
ぜひ私と一緒に、本当の自分であなたらしくセカンドライフを生き直してみませんか？
５０年以上悩み続けた私だからこそ、あなたの深いお悩みを解決に導けると信じています。
保健室の先生（養護教諭）歴３０年。
子どもや保護者との相談歴１０００人以上。
心理セラピスト実績１５０件以上
この経験も、きっとあなたのお役に立てると思っています。
セカンドライフを生き直すカウンセリングってどういうもの？
潜在意識の奥に眠る、本当のあなたの望みがわかるアロマを使ったカウンセリングと
毒親との関係が改善できるワークセッションで進めていきます。
物事の見方や捉え方が変わり、毒親との関係性が変わっていきます。
また、しんどい気持ちをカウンセラーに吐き出したあとは、
あなたの本当の望みと、セカンドライフの未来ビジョンも描けるようになります。
Q＆A
よくあるご質問
Q 自分がアダルトチルドレンかどうかわからないのですが、カウンセリングを受けられますか？
A もちろん大丈夫です。アダルトチルドレンかどうか、ということより、あなたのお悩みが解決できることが大切だと考えています。
アダルトチルドレンの要素に当てはまるようでしたら、そちらに対応した内容に変えていけますので、ご安心くださいね。
Q カウンセリングは受けたことがないので、どういうものか想像がつかず、不安です。相談したいのですが、うまく悩みを話せないかもしれません。こんな私でも、申し込んで大丈夫でしょうか？
A 初めてのことをするのは不安ですよね。お話はあなたのペースで、そして話せる範囲で話していただいて丈夫です。
話しやすいように、こちらからも質問させていただきますが、答えたくないことは無理にお話なさらなくてもいいので、ご安心ください。
どのようなものかは、６０分お試しカウンセリングという、お得にお気軽に受けられるものをご用意しています。よろしかったらご活用くださいませ。
Q お試しカウンセリングを受けたら、必ず継続コースに申し込まなければならないのですか？
A カウンセリングは、お客様とカウンセラーの相性がとても大切です。お試しカウンセリングは、その相性を確かめるためのものです。相性が合うカウンセラーとは、問題解決がスムーズに進みます。
相性が合いそう、継続して受けて今より幸せになりたい、というご希望のあるお客様には、継続コースのご説明をさせていただいておりますし、申し込むかどうかも、お客様のご希望次第です。
